Линии

Lady style

Lady style танцы в СПб (Леди стайл) — GW Fitness Гуси Лебеди

Танцы Lady Style в СПб − прекрасная возможность научиться управлять своим телом, красиво двигаться. Приглашаем вас на занятия, которые проводятся в премиальном фитнес-клубе «Гуси-Лебеди». Их ведут опытные тренеры-хореографы, способные найти индивидуальный подход к каждой участнице группы.

Особенности танцев Леди Стайл

Это направление открывает широкие возможности для самовыражения. После изучения базовых движений, которые станут основой для построения танцевальной композиции, вы сможете вносить свои элементы, делая тренировку уникальной, неповторимой. На каждом занятии участницы группы примеряют новые образы, выбирая тот, который соответствует настроению и темпераменту.

Обучение танцу Леди Стайл предполагает освоение движений, используемых в разных направлениях:

  • стрип-пластика;
  • Go-Go;
  • RnB.

Они предполагают выполнение амплитудных движений, плавных переходов, эмоциональных грациозных махов. Перед тренировкой обязательно проводится разминка, направленная на подготовку разных групп мышц к нагрузкам. Также уделяется внимание растяжке, ведь пластичность движений − основа Lady Style.

Почему стоит посещать танцы Lady Style в СПб?

Занятия такими танцами приносят пользу физическому и психическому здоровью. Уже после нескольких тренировок вы заметите следующие положительные результаты:

  • снижение массы тела − на танцах активно сжигаются калории, жировые отложения быстро уходят из проблемных зон, обхват талии и бёдер уменьшается;
  • формирование красивого рельефа тела − тренировки предполагают работу со всеми группами мышц, за счёт чего они подтягиваются, становятся красивыми, выразительными;
  • улучшение гибкости − разминочные упражнения, растяжка, элементы стрип-пластики способствуют повышению подвижности суставов, уходит ощущение мышечной скованности;
  • стабилизация психоэмоционального состояния − танцы положительно влияют на настроение, раздражительность исчезает без следа.

Вы будете заниматься в приятной обстановке, сможете не только поработать над своим телом, но и получить заряд бодрости, пообщаться с единомышленницами. Записывайтесь на пробную танцевальную тренировку.

Расписание занятий

Клубные карты

Современный фитнес-клуб в самом центре фитнес-клуб в самом центре

Карта
  • 6% годовых на остаток до 300 000 ₽
    Дожод по рублевой дебетовой карте
  • 6% годовых на остаток до 300 000 ₽
    Дожод по рублевой дебетовой карте
  • 6% годовых на остаток до 300 000 ₽
    Дожод по рублевой дебетовой карте
Срок действия:
18 месяцев

Тип посещения: Безлимитное
Количество посещений: Без ограничений
Срок действия карты: 18 месяцев
Активных месяцев: 15 месяцев
Заморозка: 3 месяца
Доступ: Бассейн, тренажерный зал, групповые занятия
Активация первой карты: 30 дней

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БОНУС:

Анализ состава тела на оборудовании «InBody»

Одна индивидуальная консультация тренера тренажерного зала (45 минут)

Одна индивидуальная консультация тренера водного комплекса (45 минут)

Одна индивидуальная консультация тренера одного из фитнес направления (45 минут)

Узнать стоимость

Срок действия:
12 месяцев

Тип посещения: Безлимитное в ограниченные часы «Утро+День» (с 7:00 до 17:00 - будни, с 9:00 до 17:00 – выходные)
Количество посещений: Без ограничений
Срок действия карты: 12 месяцев
Активных месяцев: 12 месяцев
Заморозка: нет
Доступ: Бассейн, тренажерный зал, групповые занятия
Активация первой карты: 30 дней

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БОНУС:

Одна индивидуальная консультация тренера тренажерного зала (45 минут)

Одна индивидуальная консультация тренера водного комплекса (45 минут)

Одна индивидуальная консультация тренера одного из фитнес направления (45 минут)

Узнать стоимость

Срок действия:
6 месяцев

Тип посещения: Безлимитное 
Количество посещений: Без ограничений
Срок действия карты: 6 месяцев
Активных месяцев: 6 месяцев 
Заморозка: нет
Доступ: Бассейн, тренажерный зал, групповые занятия
Активация первой карты: 30 дней

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БОНУС:

Одна индивидуальная консультация тренера тренажерного зала (45 минут)

Одна индивидуальная консультация тренера водного комплекса (45 минут)

Одна индивидуальная консультация тренера одного из фитнес направления (45 минут)

Узнать стоимость

12 месяцев + 3 месяца в подарок

+ 3 месяца заморозка

Тип посещения: Безлимитное
Количество посещений: Без ограничений
Срок действия карты: 18 месяцев
Активных месяцев: 15 месяцев
Заморозка: 3 месяца
Доступ: Бассейн, тренажерный зал, групповые занятия
Активация первой карты: 30 дней

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БОНУС:

Анализ состава тела на оборудовании «InBody»

Одна индивидуальная консультация тренера тренажерного зала (45 минут)

Одна индивидуальная консультация тренера водного комплекса (45 минут)

Одна индивидуальная консультация тренера одного из фитнес направления (45 минут)

Узнать стоимость

12 месяцев

Утро+День

Тип посещения: Безлимитное в ограниченные часы «Утро+День» (с 7:00 до 17:00 - будни, с 9:00 до 17:00 – выходные)
Количество посещений: Без ограничений
Срок действия карты: 12 месяцев
Активных месяцев: 12 месяцев
Заморозка: нет
Доступ: Бассейн, тренажерный зал, групповые занятия
Активация первой карты: 30 дней

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БОНУС:

Одна индивидуальная консультация тренера тренажерного зала (45 минут)

Одна индивидуальная консультация тренера водного комплекса (45 минут)

Одна индивидуальная консультация тренера одного из фитнес направления (45 минут)

Узнать стоимость

6 месяцев

Клубное членство

Тип посещения: Безлимитное 
Количество посещений: Без ограничений
Срок действия карты: 6 месяцев
Активных месяцев: 6 месяцев 
Заморозка: нет
Доступ: Бассейн, тренажерный зал, групповые занятия
Активация первой карты: 30 дней

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БОНУС:

Одна индивидуальная консультация тренера тренажерного зала (45 минут)

Одна индивидуальная консультация тренера водного комплекса (45 минут)

Одна индивидуальная консультация тренера одного из фитнес направления (45 минут)

Узнать стоимость

© GW Fitness 2022

© GW Fitness 2022