Линии

Сайкл

Велогонки и занятия на велотренажерах в Приморском районе

Spinning

Тренировка на велотренажерах имитирующая командную гонку по пересеченной местности на выносливость. уровень подготовки: подготовленные.

Spinning 1

Урок-ознакомление, введение в возможности направления, кардио тренировка минимальной ударной нагрузкой. уровень подготовки: любой.

Spinning 2

Велогонка для опытных пользователей на развитие силы и выносливости. уровень подготовки: подготовленные.

Spinning Functional

Функциональная тренировка, с использованием велотренажеров, штанг, гантелей.

Сайкл в Приморском районе − тренировки, которые организовываются в премиум-клубе «Гуси-Лебеди». Велопробеги − возможность натренировать разные группы мышц, активизировать работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Занятия проводятся на закрытых площадках под руководством опытных тренеров.

Преимущества сайклинга

Велогонки в прекрасно оборудованных залах с оптимальным микроклиматом − это:

  • возможность сбросить лишние килограммы − за одно занятие под руководством наших опытных тренеров вы сожжёте от 500 до 700 калорий;
  • эффективность − при выполнении комплекса упражнений на тренажёрах задействуются разные группы мышц, вы можете подкачать руки, ноги, спину, ягодицы;
  • прокачка сердечно-сосудистой системы − велосипедные гонки помогают натренировать сердечную мышцу, дыхательную систему, вы проходите кардиотренировку в комфортных условиях;
  • универсальность − у вас есть возможность выбрать интенсивность занятий и уровень нагрузки, в наших залах установлено современное оборудование, позволяющее регулировать режимы сайклинга.

Основные сайкл-направления

Вы можете записаться на сайкл в Приморском районе и выбрать для себя подходящий формат занятий. Мы предлагаем следующие программы:

  • Spinning − имитация командной велогонки на выносливость для подготовленных участников;
  • Spinning 1 − тренировка для новичков, которая помогает понять суть кардиотренировок на велотренажёрах;
  • Spinning 2 − занятия для повышения выносливости, подходят клиентам со средним уровнем подготовки;
  • Spinning Functional − комплекс, предполагающий не только использование велотренажёров, но и применение силового оборудования (штанги, гантели).

Готовы к велопробегу, который сделает ваше тело подтянутым и красивым? Ждём вас в фитнес-клубе «Гуси-Лебеди».

Также Вам может быть интересно:

Wellness для идеального тела и растяжки
Персональные тренировки
Оздоровительный комплекс
Развивающие занятия для детей 
Кардио тренировки

© GW Fitness 2021