Линии

Кроссфит для детей

Кроссфит для детей в GW Fitness Гуси Лебеди (Приморский район СПб)

Cross Fit (10-16 лет) в Приморском районе СПб — GW Fitness Гуси Лебеди

Программа адаптирована для детей и подростков состоит из упражнений с использованием веса своего тела, элементов акробатики, аэробной нагрузки в игровой форме. Главные качества, которые приобретают дети: развитие физических качеств, улучшение координации, развитие силы и скорости, развитие ловкости, тренировка СС и ДС, улучшение осанки, формирование лидерских качеств, обучение правильному выполнению движений, использование различного оборудования. Снизится риск получения травм, будет хорошая осанка, быстрое восстановление, а соответственно крепкий иммунитет и уверенность в себе и в своих силах.

 

Кроссфит для детей в СПб − занятия, которые проводятся в премиальном фитнес-клубе «Гуси-Лебеди». Предлагаем вам записать своего ребёнка на тренировки, которые будут эффективными, разнообразными и интересными. У нас работают сертифицированные специалисты, которые смогут найти подход к каждому юному спортсмену и сформировать у него привычку вести активный здоровый образ жизни.

Особенности кроссфита для детей

Специфика этого фитнес-направления состоит в том, что оно объединило в себе элементы лёгкой атлетики, гимнастики, общеукрепляющие упражнения. Регулярное посещение занятий − это возможность развить ловкость, выносливость, повысить физическую силу. Комплекс упражнений адаптирован для детей, превышение нагрузок исключено.

Тренировки организовываются следующим образом:

  • проведение разминки, которая направлена на разогрев мышц и суставов;
  • кардиоупражнения, представленные пробежками, прыжками на скакалке, интенсивными круговыми комплексами;
  • работа с собственным весом без использования снарядов (силовая составляющая);
  • проработка разных групп мышц с применением специальных приспособлений в виде гантелей, гимнастических палок;
  • командное взаимодействие, выражающееся в проведении эстафет, выполнении упражнений в паре или группе;
  • растяжка, способствующая улучшению гибкости, снижающая неприятные ощущения в мышцах после физических нагрузок.

Занятия проводятся в просторных залах, которые оснащены в соответствии с самыми высокими требованиями. Они хорошо освещены, есть современная система кондиционирования и вентиляции, что положительно сказывается на эффективности тренировок. Ваш ребёнок будет заниматься спортом в премиальных условиях в кругу единомышленников. Он найдёт в лице тренера настоящего наставника, сформирует круг друзей.

Хотите записать ребёнка на кроссфит для детей в Санкт-Петербурге? Сделайте это онлайн, по телефону или электронной почте. Есть возможность посетить пробное занятие.

Подробности по телефону: +7 (812) 507-63-04.

Клубные карты

Современный фитнес-клуб для всей семьи

Карта
  • комфортные раздевалки с сауной и солярием
  • детская комната
  • индивидуальные сейфовые ячейки
Срок действия:
18 месяцев

Тип посещения: Безлимитное
Количество посещений: Без ограничений
Срок действия карты: 18 месяцев
Активных месяцев: 15 месяцев
Заморозка: 3 месяца
Доступ: Бассейн, тренажерный зал, групповые занятия
Активация первой карты: 30 дней

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БОНУС:

Анализ состава тела на оборудовании «InBody»

Одна индивидуальная консультация тренера тренажерного зала (45 минут)

Одна индивидуальная консультация тренера водного комплекса (45 минут)

Одна индивидуальная консультация тренера одного из фитнес направления (45 минут)

Узнать стоимость

Срок действия:
12 месяцев

Тип посещения: Безлимитное в ограниченные часы «Утро+День» (с 7:00 до 17:00 - будни, с 9:00 до 17:00 – выходные)
Количество посещений: Без ограничений
Срок действия карты: 12 месяцев
Активных месяцев: 12 месяцев
Заморозка: нет
Доступ: Бассейн, тренажерный зал, групповые занятия
Активация первой карты: 30 дней

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БОНУС:

Одна индивидуальная консультация тренера тренажерного зала (45 минут)

Одна индивидуальная консультация тренера водного комплекса (45 минут)

Одна индивидуальная консультация тренера одного из фитнес направления (45 минут)

Узнать стоимость

Срок действия:
6 месяцев

Тип посещения: Безлимитное 
Количество посещений: Без ограничений
Срок действия карты: 6 месяцев
Активных месяцев: 6 месяцев 
Заморозка: нет
Доступ: Бассейн, тренажерный зал, групповые занятия
Активация первой карты: 30 дней

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БОНУС:

Одна индивидуальная консультация тренера тренажерного зала (45 минут)

Одна индивидуальная консультация тренера водного комплекса (45 минут)

Одна индивидуальная консультация тренера одного из фитнес направления (45 минут)

Узнать стоимость

12 месяцев + 3 месяца в подарок

+ 3 месяца заморозка

Тип посещения: Безлимитное
Количество посещений: Без ограничений
Срок действия карты: 18 месяцев
Активных месяцев: 15 месяцев
Заморозка: 3 месяца
Доступ: Бассейн, тренажерный зал, групповые занятия
Активация первой карты: 30 дней

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БОНУС:

Анализ состава тела на оборудовании «InBody»

Одна индивидуальная консультация тренера тренажерного зала (45 минут)

Одна индивидуальная консультация тренера водного комплекса (45 минут)

Одна индивидуальная консультация тренера одного из фитнес направления (45 минут)

Узнать стоимость

12 месяцев

Утро+День

Тип посещения: Безлимитное в ограниченные часы «Утро+День» (с 7:00 до 17:00 - будни, с 9:00 до 17:00 – выходные)
Количество посещений: Без ограничений
Срок действия карты: 12 месяцев
Активных месяцев: 12 месяцев
Заморозка: нет
Доступ: Бассейн, тренажерный зал, групповые занятия
Активация первой карты: 30 дней

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БОНУС:

Одна индивидуальная консультация тренера тренажерного зала (45 минут)

Одна индивидуальная консультация тренера водного комплекса (45 минут)

Одна индивидуальная консультация тренера одного из фитнес направления (45 минут)

Узнать стоимость

6 месяцев

Клубное членство

Тип посещения: Безлимитное 
Количество посещений: Без ограничений
Срок действия карты: 6 месяцев
Активных месяцев: 6 месяцев 
Заморозка: нет
Доступ: Бассейн, тренажерный зал, групповые занятия
Активация первой карты: 30 дней

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БОНУС:

Одна индивидуальная консультация тренера тренажерного зала (45 минут)

Одна индивидуальная консультация тренера водного комплекса (45 минут)

Одна индивидуальная консультация тренера одного из фитнес направления (45 минут)

Узнать стоимость

Спецпредложения

Узнать больше

© GW Fitness 2022

© GW Fitness 2022