TRX-тренировка − особое занятие, на котором вы будете работать с собственным весом без отягощения. Это фитнес-направление пользуется популярностью и у мужчин, и у женщин. Оно отличается высокой эффективностью и безопасностью: вероятность травмирования суставов стремится к нулю. TRX-тренировки в Приморском районе СПб проходят в премиальном фитнес-клубе «Гуси-Лебеди».
Тренировки в рамках этого направления проводятся с применением специальных канатов с петлями TRX (Total Resistance Exercise). Они присоединяются к опорной конструкции, могут использоваться в качестве отдельного тренажёра или в комплексе с другим оборудованием.
Уровень нагрузки и сложность упражнений можно выбирать с учётом подготовки спортсмена, его физических и физиологических особенностей. В нашем фитнес-клубе занятия проходят под руководством опытных специалистов. Они внимательно следят за правильностью выполнения упражнений.
Добиться хороших результатов можно, если правильно выстроить расписание тренировок. Мышцы нельзя перегружать, но при этом больших перерывов между посещениями зала тоже не должно быть. Наши специалисты предложат вам оптимальный график.
К основным преимуществам этого фитнес-направления относятся:
Хотите узнать об этом фитнес-направлении больше? Обращайтесь к нашим сотрудникам. Двери «Гуси-Лебеди» всегда открыты для вас.
Современный фитнес-клуб в самом центре фитнес-клуб в самом центре
Тип посещения: Безлимитное
Количество посещений: Без ограничений
Срок действия карты: 12 месяцев
Активных месяцев: 12 месяцев
Доступ: Бассейн, тренажерный зал, групповые занятия
Активация первой карты: 30 дней
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БОНУС:
Анализ состава тела на оборудовании «InBody»
Одна индивидуальная консультация тренера тренажерного зала (45 минут)
Одна индивидуальная консультация тренера водного комплекса (45 минут)
Тип посещения: Безлимитное в ограниченные часы «Утро+День» (с 7:00 до 17:00 - будни, с 9:00 до 17:00 – выходные)
Количество посещений: Без ограничений
Срок действия карты: 12 месяцев
Активных месяцев: 12 месяцев
Заморозка: нет
Доступ: Бассейн, тренажерный зал, групповые занятия
Активация первой карты: 30 дней
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БОНУС:
Одна индивидуальная консультация тренера тренажерного зала (45 минут)
Одна индивидуальная консультация тренера водного комплекса (45 минут)
Тип посещения: Безлимитное
Количество посещений: Без ограничений
Срок действия карты: 6 месяцев
Активных месяцев: 6 месяцев
Заморозка: нет
Доступ: Бассейн, тренажерный зал, групповые занятия
Активация первой карты: 30 дней
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БОНУС:
Одна индивидуальная консультация тренера тренажерного зала (45 минут)
Одна индивидуальная консультация тренера водного комплекса (45 минут)
Тип посещения: Безлимитное
Количество посещений: Без ограничений
Срок действия карты: 12 месяцев
Активных месяцев: 12 месяцев
Доступ: Бассейн, тренажерный зал, групповые занятия
Активация первой карты: 30 дней
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БОНУС:
Анализ состава тела на оборудовании «InBody»
Одна индивидуальная консультация тренера тренажерного зала (45 минут)
Одна индивидуальная консультация тренера водного комплекса (45 минут)
Утро+День
Тип посещения: Безлимитное в ограниченные часы «Утро+День» (с 7:00 до 17:00 - будни, с 9:00 до 17:00 – выходные)
Количество посещений: Без ограничений
Срок действия карты: 12 месяцев
Активных месяцев: 12 месяцев
Заморозка: нет
Доступ: Бассейн, тренажерный зал, групповые занятия
Активация первой карты: 30 дней
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БОНУС:
Одна индивидуальная консультация тренера тренажерного зала (45 минут)
Одна индивидуальная консультация тренера водного комплекса (45 минут)
Клубное членство
Тип посещения: Безлимитное
Количество посещений: Без ограничений
Срок действия карты: 6 месяцев
Активных месяцев: 6 месяцев
Заморозка: нет
Доступ: Бассейн, тренажерный зал, групповые занятия
Активация первой карты: 30 дней
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БОНУС:
Одна индивидуальная консультация тренера тренажерного зала (45 минут)
Одна индивидуальная консультация тренера водного комплекса (45 минут)
© GW Fitness 2022
© GW Fitness 2022