Линии

Зумба

Зумба в Приморском районе СПб – ✔ GW Fitness Гуси Лебеди

Зумба в Приморском районе − эффективные танцевальные тренировки, которые проводятся в фитнес-клубе премиум-класса «Гуси-Лебеди». У нас работают опытные хореографы, способные научить вас красиво двигаться под латинские ритмы. Небольшой набор движений, множество вариаций танцевальных связок, зажигательные мотивы − всё это является особенностями зумбы. Посещать занятия могут как опытные танцоры, так и новички.

Особенности и польза зумбы

Зумба появилась относительно недавно. Она возникла в 2001 году благодаря хореографу Альберто Перезу из Колумбии.

Элементы этого танца достаточно быстро вошли в фитнес-программы, поскольку высокая скорость выполнения движения способствует эффективному похудению. Зумба объединила в себе различные танцевальные направления, среди которых:

  • хип-хоп;
  • самба;
  • сальса;
  • фламенко;
  • танец живота.

Зумба-фитнес в Приморском районе в «Гуси-Лебеди» − это энергичная тренировка, которая приносит пользу для здоровья и дарит отличное настроение. В течение часа танцев вы можете избавиться от 400 до 500 калорий, что позволит сделать фигуру стройнее.

На занятиях выполняются активные движения, за счёт чего задействуются разные группы мышц. Всё тело подтягивается, мускулы становятся выразительнее.

Зумба − прекрасный способ борьбы со стрессом. Регулярные занятия способствуют раскрепощению, приобретению уверенности в себе, избавлению от усталости и повышению настроения.

Как проводится тренировка?

Танцевальные тренировки проходят в современных, хорошо освещённых залах. Для вашего комфорта в помещении поддерживается оптимальный микроклимат. На стенах закреплены зеркала, благодаря которым вы можете увидеть ошибки при выполнении движений и исправить их.

Длительность занятий составляет 45-60 минут. На первоначальном этапе проводится разминка, мышцы подготавливаются к нагрузкам. Затем запускаются латиноамериканские треки, каждой композиции соответствует уникальная хореография. В конце занятия выполняется растяжка для расслабления.

Хотите присоединиться к нашим групповым танцевальным тренировкам? Записывайтесь в фитнес-клуб «Гуси-Лебеди».

  • зумба для начинающих
  • zumba
  • танцевальное направление зумба
  • зумба фитнес
Расписание занятий

Клубные карты

Современный фитнес-клуб в самом центре фитнес-клуб в самом центре

Карта
  • 6% годовых на остаток до 300 000 ₽
    Дожод по рублевой дебетовой карте
  • 6% годовых на остаток до 300 000 ₽
    Дожод по рублевой дебетовой карте
  • 6% годовых на остаток до 300 000 ₽
    Дожод по рублевой дебетовой карте
Срок действия:
12 месяцев

Тип посещения: Безлимитное
Количество посещений: Без ограничений
Срок действия карты: 12 месяцев
Активных месяцев: 12 месяцев
Заморозка: нет
Доступ: Бассейн, тренажерный зал, групповые занятия
Активация первой карты: 30 дней

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БОНУС:

Одна индивидуальная консультация тренера тренажерного зала (45 минут)

Одна индивидуальная консультация тренера водного комплекса (45 минут)

Одна индивидуальная консультация тренера одного из фитнес направления (45 минут)

Узнать стоимость

Срок действия:
18 месяцев

Тип посещения: Безлимитное
Количество посещений: Без ограничений
Срок действия карты: 18 месяцев
Активных месяцев: 15 месяцев
Заморозка: 3 месяца
Доступ: Бассейн, тренажерный зал, групповые занятия
Активация первой карты: 30 дней

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БОНУС:

Одна индивидуальная консультация тренера тренажерного зала (45 минут)

Одна индивидуальная консультация тренера водного комплекса (45 минут)

Одна индивидуальная консультация тренера одного из фитнес направления (45 минут)

Узнать стоимость

Срок действия:
12 месяцев

Тип посещения: Безлимитное
Количество посещений: Без ограничений
Срок действия карты: 12 месяцев
Активных месяцев: 9 месяцев
Заморозка: 3 месяца
Доступ: Бассейн, тренажерный зал, групповые занятия
Активация первой карты: 30 дней

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БОНУС:

Клубная карта на 1 месяц безлимитного фитнеса – для друга (активация до 01.09.2022)

Одна индивидуальная консультация тренера тренажерного зала (45 минут)

Одна индивидуальная консультация тренера водного комплекса (45 минут)

Одна индивидуальная консультация тренера одного из фитнес направления (45 минут)

Узнать стоимость

Срок действия:
1 месяц

Тип посещения: безлимитное
Количество посещений: без ограничений
Бонус: ежемесячная оплата
Доступ: бассейн, тренажерный зал, групповые занятия
Активация: после подписки

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БОНУС:

Одна индивидуальная консультация тренера тренажерного зала (45 минут)

Одна индивидуальная консультация тренера водного комплекса (45 минут)

Одна индивидуальная консультация тренера одного из фитнес направления (45 минут)

Узнать стоимость

12 месяцев

Клубное членство

Тип посещения: Безлимитное
Количество посещений: Без ограничений
Срок действия карты: 12 месяцев
Активных месяцев: 12 месяцев
Заморозка: нет
Доступ: Бассейн, тренажерный зал, групповые занятия
Активация первой карты: 30 дней

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БОНУС:

Одна индивидуальная консультация тренера тренажерного зала (45 минут)

Одна индивидуальная консультация тренера водного комплекса (45 минут)

Одна индивидуальная консультация тренера одного из фитнес направления (45 минут)

Узнать стоимость

15 месяцев + 3 месяца заморозки

Клубное членство

Тип посещения: Безлимитное
Количество посещений: Без ограничений
Срок действия карты: 18 месяцев
Активных месяцев: 15 месяцев
Заморозка: 3 месяца
Доступ: Бассейн, тренажерный зал, групповые занятия
Активация первой карты: 30 дней

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БОНУС:

Одна индивидуальная консультация тренера тренажерного зала (45 минут)

Одна индивидуальная консультация тренера водного комплекса (45 минут)

Одна индивидуальная консультация тренера одного из фитнес направления (45 минут)

Узнать стоимость

9 месяцев + 3 месяца заморозки

Клубное членство

Тип посещения: Безлимитное
Количество посещений: Без ограничений
Срок действия карты: 12 месяцев
Активных месяцев: 9 месяцев
Заморозка: 3 месяца
Доступ: Бассейн, тренажерный зал, групповые занятия
Активация первой карты: 30 дней

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БОНУС:

Клубная карта на 1 месяц безлимитного фитнеса – для друга (активация до 01.09.2022)

Одна индивидуальная консультация тренера тренажерного зала (45 минут)

Одна индивидуальная консультация тренера водного комплекса (45 минут)

Одна индивидуальная консультация тренера одного из фитнес направления (45 минут)

Узнать стоимость

Фитнес по подписке

Клубное членство

Тип посещения: безлимитное
Количество посещений: без ограничений
Бонус: ежемесячная оплата
Доступ: бассейн, тренажерный зал, групповые занятия
Активация: после подписки

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БОНУС:

Одна индивидуальная консультация тренера тренажерного зала (45 минут)

Одна индивидуальная консультация тренера водного комплекса (45 минут)

Одна индивидуальная консультация тренера одного из фитнес направления (45 минут)

Узнать стоимость

© GW Fitness 2022

© GW Fitness 2022