Линии

Йога

Секция йоги и аэройоги в Приморском районе

Yoga 1

Йога для всех с использованием базовых техник и положений тела. уровень подготовки: начинающие.

Yoga 2

Урок йоги для продвинутых пользователей. уровень подготовки: любой.

Если вы хотите записаться на занятия йогой в Приморском районе Санкт-Петербурга, посетите фитнес-клуб «Гуси-Лебеди». В нашем премиальном заведении работают сертифицированные тренеры, которые научат вас правильно делать асаны или разовьют имеющиеся навыки. Вы получите возможность тренироваться в комфортных условиях под руководством профессионалов. Результаты от посещения нашей студии йоги в Приморском районе не заставят себя долго ждать.

В чём польза такой практики?

Йога − уникальная практика, объединяющая в себе физическое и духовное начало. Регулярные занятия помогают сделать тело гибким, избавиться от скованности в мышцах, запустить обменные процессы на всех уровнях. В то же время у йоги есть медитативная составляющая, отвечающая за расслабление, улучшение настроения и правильность мировосприятия.

Посещая йогу в Приморском районе СПб, вы можете добиться потрясающих результатов. Уже через несколько тренировок вы заметите:

  • повышение гибкости и пластичности, снятие блоков напряжения;
  • улучшение осанки и отсутствие болевых ощущений в спине;
  • снижение массы тела, повышение упругости мышц, подтянутость кожи.

Наряду с классической практикой, в нашем фитнес-клубе проводятся занятия по аэройоге. Специально для этого был подготовлен зал с профессиональным оборудованием. Асаны выполняются в гамаках. Так проще делать упражнения, поэтому если вы ищете йогу для начинающих в Приморском районе СПб, этот вариант подойдёт лучше всего. Вы узнаете, что такое парение и лёгкость.

Тренеры увеличивают нагрузки постепенно, учитывают уровень подготовки клиентов. Это становится гарантией психологического комфорта, отсутствия неприятных болезненных ощущений и травм. Будем рады видеть вас в числе постоянных членов нашего элитного фитнес-клуба.

Также Вам может быть интересно:

Кардио тренировки
Пилатес
Растяжка
Нейрофитнес для детей
Оздоровительный комплекс

© GW Fitness 2021